Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1895 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 144,71g | Kolh.: 179,63g.
Frukost: Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Flourless double chocolate chip muffins. Lunch: Espresso Coffee, Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Lettuce, Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Olive Oil , Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Cooked Rice. Snacks/Annat: Elevation Protein Shake Vanilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|