Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1108 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 62,62g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: Çırpılmış Yumurta, Çökelek. Lunch: Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Izgara Köfte. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi, Bal, Tam Buğday Ekmeği. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
journeytogetfit 's vikthistorik
|