|
Menor peso até agora!
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1289 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 65,13g | Kolh.: 147,86g.
Lunch: Danone Iogurte Mais Proteína , Alface, Tomates Cereja, Cenouras, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Qualitá Sanduíche Integral Salame com Mussarela, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|