Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
123,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1797 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 120,50g | Kolh.: 177,15g.
Frukost: Pão Francês, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Italac Leite Condensado , Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Frango a Passarinho, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Middag: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Mussarela, Purê de Batata, Catchup, Peito de Frango. Snacks/Annat: Italac Leite Condensado , Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Campo Belo Azeitonas Verdes, Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenghi Cream Cheese Light, Wickbold Wrap Original, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amandaarlindo 's vikthistorik
|