Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1349 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 27,68g | Kolh.: 196,59g.
Lunch: Салат з Помідорів і Огірків, Манна Каша на Молоці, Запечена картопля, Свинна Котлета. Middag: Pichkar Печиво Перлина, Хуторок Мівіна Вермішель, Шпроти, Яготинське Масло, Салтовский Батон. Snacks/Annat: Ласий Кошик Пряники з Вишневою Начинкою, Pichkar Печиво Перлина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|