Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1817 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 65,57g | Kolh.: 240,10g.
Frukost: Ayva Reçeli, Salam, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Middag: Tat Acur Turşusu, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Annat: Limonlu Soda, Miskos Kağıt Helva, Simbat Soslu Cips Fıstık, Mantı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
halide.ertan 's vikthistorik
|