Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1590 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 28,92g | Kolh.: 287,74g.
Frukost: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Картофельное Пюре. Middag: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Рис с Овощами, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Махеевъ Джем Черничный, Батон, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Белевский Десерт Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|