Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1533 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 79,40g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Рафаэлло Рафаэлло, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Pretto Творожный Свежий Сыр, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Нектарины, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Победа Конфета Мишки в Лесу, J.D.Gross Belgian Pralines , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Ricco Соус Сацебели, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Middag: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Pretto Кремчиз с Томатами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Помидоры, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: ВкусВилл Сырок с Какао, FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Twix Mini, из Лавки Сырок Творожный Легкий . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|