Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
826 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 93,94g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: Каждый День Кабачки Маринованные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Меренговый рулет ПП, Картофельное Пюре на Воде, Окей Кабачки Маринованные, Индейка по-французски, но без жира. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Картофельное Пюре на Воде, Индейка по-французски, но без жира. Snacks/Annat: Суп из индейки с мексиканской смесью, Lutik Шампиньоны Резаные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Шварц Карпаччо из Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|