Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
1525 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 74,09g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Диетмарка Отруби Овсяные, Биойогурт Питьевой 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Красное Яблоко, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Prime Star Витаминный Салат, Диетмарка Отруби Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 1% Край Курая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|