Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1966 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 94,69g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: Омлет с Молоком, Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Бекон (Жареный). Lunch: Соевый Соус, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Эскалоп из Свинины. Middag: Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Майонез, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Snacks/Annat: Ермолино Эклер, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Йогурт Клубника . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|