Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1088 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 51,54g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: VitaLat Сыр Скаморца, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Сахаром. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Чай, Макароны по Флотски, Провансаль Майонез, Куриный Суп Лапша. Middag: Чай, Яблоко, Помидоры, Свинина Тушеная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|