Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
782 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 51,16g | Kolh.: 93,29g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Annat: Жако Барилотто Крем-Какао, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aminat-ik01 's vikthistorik
|