Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1627 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 71,67g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: Muz, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Zeytinyağlı Enginar. Lunch: Kıymalı Ispanak, Elma. Middag: Kuru Hurma, Ceviz, Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|