Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
918 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 59,68g | Kolh.: 122,17g.
Lunch: Pepaya, Pepaya, Jamur Dimasak, Tempe Kukus, Uleg Sambal Teri, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Ayam. Middag: Knorr Carbonara Sauce Mix, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Spageti. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda Elza 's vikthistorik
|