Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1847 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 108,11g | Kolh.: 207,46g.
Frukost: 폰타나 모데나 발사믹식초 골드, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 현미잡곡밥, 삼치구이, 고추장멸치볶음, 노각무침, 고구마줄기볶음, 호박볶음. Lunch: 미역줄기볶음, 밥, 오삼불고기. Middag: 콜루시 통밀토스트, 아몬드, 바나나, 당근. Snacks/Annat: 커클랜드 프로틴바 브라우니, BSN 신타6 초콜릿 밀크쉐이크. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|