Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 84,78g | Kolh.: 46,91g.
Frukost: Café, Omelete. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Alface. Middag: Alface, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Abacaxi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|