Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1669 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 143,49g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Pão Branco Torrado, Vitao Psyllium, Mãe Terra Chia Semente, Iogurte de Kefir, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango. Middag: Macarrão. Snacks/Annat: Pudim de Leite Condensado, Bold Snacks Bold Thin Caramelo e Amendoim. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julianacruzeiro 's vikthistorik
|