Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1258 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 92,09g | Kolh.: 95,29g.
Frukost: Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), La Costeña Frijoles Negros Refritos, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Huevo. Lunch: Salsa Verde (Casera), Queso Fresco, Alpura Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Polvorón. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|