Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
487 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 22,95g | Kolh.: 52,66g.
Frukost: Azul Pãozinho na Chapa, Ovo. Lunch: Salada Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz com Legumes, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|