Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2015:
|
885 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 31,08g | Kolh.: 98,75g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|