Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
106,2 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
2250 kcal
|
Fett: 113,07g | Prot: 135,93g | Kolh.: 139,22g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Кабачок, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе в Заливке "Домашнего Посола", Цветная Капуста, Fruko Schulz Кофейный Ликер, Арарат Коньяк , Лакомка Мороженое. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|