Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1064 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 105,13g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Café, Tirolez Queijo Mussarela Light, Pão Francês sem Miolo, Tomates, Cremille Requeijão Light. Lunch: Chuchu Cozido, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Copacol Frango Moído, Suco de Limão, Couve Refogada. Middag: DIA Pão de Hambúrguer , Tirolez Queijo Mussarela Light, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Probiótica Barra de Proteína , Vigor Iogurte Grego Zero, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Madrugada Gelatina Zero. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gipreviero 's vikthistorik
|