Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2009
|
118,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2009:
|
1006 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 72,50g | Kolh.: 23,95g.
Frukost: eggs, Land O Frost Turkey. Lunch: Mozzarella Cheese, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Original Bleu Cheese Dressing & Dip. Middag: Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Vegetable Beef Soup. Snacks/Annat: Natural Mozzarella String Cheese. mer...
|
|
3030 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 26 minuter, Vila - 16 timmar och 19 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dana Schneider 's vikthistorik
|