Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1034 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 54,29g | Kolh.: 92,85g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Middag: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Etli Nohut, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Nescafe Sütlü Köpüklü. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniztezer 's vikthistorik
|