Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1889 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 67,21g | Kolh.: 249,56g.
Frukost: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Goed Begin, Calvé Pindakaas (20g). Lunch: Lidl Pretzel, Aldi Filet Americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Italiaanse Bol. Middag: Verstegen Shoarmakruiden, AH Gehakt Half-om-Half, AH Zilvervliesrijst, AH Hollandse Wokgroente. Snacks/Annat: Banaan, Gin & Tonic. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marrie1979 's vikthistorik
|