|
😁
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1344 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 41,07g | Kolh.: 190,30g.
Frukost: Sadia Mortadela, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Parmegiana de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Nestlé Morango com Calda. Snacks/Annat: Sonda Pão de Frios, Lacta Bis Xtra Black, Kuat Guaraná. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silva.tamyy17 's vikthistorik
|