Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
833 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 78,56g | Kolh.: 25,23g.
Frukost: Квашеная Капуста, Ударница Мармелад, Помидор Гриль, Elementaree Перец Гриль, Кабачки Тушеные, Rebro Кукуруза Гриль, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Щука Вяленая . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|