Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1172 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 60,87g | Kolh.: 150,81g.
Frukost: Swiss Cheese, Fried Egg, Hacendado Шпинат, Гордій Томати Черрі. Lunch: Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Макарони цільнозернові. Middag: Полуниці, Яблука Голден Делішес, Diatosta Хлібці Extra Finas, Помідори чері, METRO Chef Хамон Серрано Ресерва, Hacendado Шпинат. Snacks/Annat: Hacendado Maiz Snack, Манго. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.bakhtina 's vikthistorik
|