Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
104,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1429 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 149,42g | Kolh.: 60,85g.
Frukost: Espresso Coffee. Lunch: Μιμήκος Κοτόπουλο Στήθος, Κεφτέδες Κεφτεδάκια Μοσχαρίσια. Middag: Λαικη Ντομάτα, Lidl Τορτίγια, COCA-COLA Coke Zero, Ηπειρος Φετα, Boiled Egg. Snacks/Annat: Espresso Coffee, Τοστ δεκατιανο. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acespadeace 's vikthistorik
|