Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
2280 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 73,42g | Kolh.: 347,05g.
Frukost: Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Kale. Lunch: Zucchini , Japanese Sweet Potato (Yam). Middag: Roasted Salted Cashew Nuts, Pumpkin , Aldi Vinaigre Balsamique , Monoprix Bio Moutarde , Auchan Salade Mélangée. Snacks/Annat: Almonds , Homemade Granola, Cherry Tomatoes. mer...
|
|
1290 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|