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😶🌫️ Viel zu tun gewesen nach dem Urlaub... und echt viel zu heiß....
Heute regnet es, da hoffe ich auf schlanker Finger 🤣
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136,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2024:
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1907 kcal
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Fett: 80,38g | Prot: 83,05g | Kolh.: 205,11g.
Frukost: Mulino Bianco Pan Di Stelle, DM Sportness Proteinriegel Himbeere Crisp Geschmack 30%. Lunch: Kiri Kiri mit Sahne, Berchtesgadener Land Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Middag: Haribo Fruity Bussi, Edeka Allgäuer Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Saupiquet Thunfisch für Pasta. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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