Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
2255 kcal
|
Fett: 170,60g | Prot: 137,78g | Kolh.: 37,92g.
Frukost: Zaini 100% , Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Lunch: Rosół, Zakwas Buraczany, Ser Gouda, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Middag: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Społem Majonez Kielecki. Snacks/Annat: Nestlé Czekolada Studentska . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|