Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1105 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 71,04g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Menemen. Lunch: Ezogelin Çorbası. Middag: Eti Petit Beurre, Tatlı Kırmızı Biber, Cacık, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tubabelis 's vikthistorik
|