Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1639 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 72,30g | Kolh.: 204,31g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Виктория Свинина Карбонад, Помидоры, Край Каравай Батон Солнечный. Lunch: Магнит Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Сметана 15%, Быстро и Вкусно Щи. Middag: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Край Каравай Батон Солнечный, Помидоры, Удача Отбивная Куриная в Сыре. Snacks/Annat: Шамса Булочка с Корицей, Gusto Сок Томатный, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|