Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1090 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 36,57g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Kerupuk Putih, Urap. Lunch: Pentol, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Urap. Middag: Sempol, Gohyong. Snacks/Annat: Chicken Nugget, Kulit Pangsit, Ongol-Ongol. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AbyzanDewi 's vikthistorik
|