Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
93,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1550 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 154,94g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Чай, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Торт Красный Бархат, Exponenta Экспонента. Lunch: Курица с шампиньонами в йогурте. Middag: Рыбный Хит Котлеты Рыбные из Минтая, Soulway Nutrition Протеин Сывороточный Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Икра, Самокат Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|