Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1014 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 43,07g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Велком Балык Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Middag: Приготовленная Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Ладные Спагетти Отварные, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Annat: Кэнапс Хлебцы Томатные, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|