Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1524 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 139,51g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Solvie Protein Biscuits Mango. Lunch: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 5%. Middag: Макароны Отварные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Annat: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Solvie Protein Cookies Coconut, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|