Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1830 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 100,93g | Kolh.: 189,68g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Диетическая Шарлотка. Lunch: Диетическая Шарлотка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Минтай Жареный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: Сухофрукты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|