Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1681 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 78,31g | Kolh.: 188,55g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Альми, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Альми, Магнит Слива, Макфа Макароны Отварные, Окей Виноград Черный. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Орехи в Шоколаде, Мираторг Окорок Свиной, Суп Грибной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abramova_es83 's vikthistorik
|