Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
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58,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
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1041 kcal
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Fett: 35,24g | Prot: 81,51g | Kolh.: 99,75g.
Lunch: プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳, コーヒー, 牛もも, オタフクソース お好みソース, キューピー キューピーライト, キャベツ, ゆで卵, なめこ, はくばく もち麦ごはん, おかめ納豆 国産中粒納豆. Middag: 塩麹, イタリアンサラダドレッシング, AEON 鶏ささみ, 卵, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), トマト, ささみ, はくばく もち麦ごはん, トマト, KAGOME サルサ, 牛モモ赤身. Snacks/Annat: アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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