Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1421 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 74,07g | Kolh.: 154,79g.
Frukost: Ceviz, Şeftali, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri, Tahıllı Ekmek. Lunch: Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Fasulye. Snacks/Annat: Ağlayan Kek, Pınar Sarı Leblebi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|