Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
723 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 65,30g | Kolh.: 63,10g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Kong Kee Egg Tofu, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Middag: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Apel Pink Lady. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|