Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
108,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1583 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 126,03g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Lunch: Икра Трески Жареная , Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Middag: Президент Сыр Творожный, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Икра Трески Жареная. Snacks/Annat: Манго, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|