Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
3277 kcal
|
Fett: 142,49g | Prot: 143,62g | Kolh.: 348,20g.
Frukost: Nakd Peanut Delight, Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau. Lunch: McDonald's Coca-Cola, McDonald's Les Chicken McNuggets, McDonald's La Grande Portion De Frites, McDonald's Le Maple BBQ Quarter Pounder™ - 1 Steak Haché. Middag: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Oeuf Dur, Pâturages Petit Brie, Pain aux Céréales, Jambon de Dinde. Snacks/Annat: GreenWhey Barre Protéinée Cacahuète. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darktrooper 's vikthistorik
|