Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
101,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1296 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 84,92g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kirschmarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: REWE Wassermelone , Knorr Fix für Gulasch, Aldi Schinkengulasch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Emmi Grüne Klöße. Middag: Rolffes Delikatess Rohschinken, Möhren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dinkelbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|