Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2015
|
71,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2015:
|
1658 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 85,14g | Kolh.: 211,75g.
Frukost: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kraft All Natural Peanut Butter, Coffee with Cream. Lunch: Raw Vegetable, Great Value Frozen Red Raspberries, Walnuts, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original, Plant Fusion Plant Fusion - Vanilla Bean. Middag: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Raw Vegetable, White Rice. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IvannaBLean 's vikthistorik
|