Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
112,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1647 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 61,51g | Kolh.: 211,31g.
Frukost: Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Middag: Tavuk Dürüm, Lahmacun. Snacks/Annat: Badem, Ceviz, Starbucks Glutensiz Bitter Çikolatalı Brownie, Nar, Vegeat's Cheddar Chickpea Chips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesimeguden 's vikthistorik
|