Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1758 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 87,06g | Kolh.: 209,71g.
Frukost: Nestlé Iogurte Desnatado, Cinamon rool fit, Café com Leite Desnatado. Lunch: Macarrão, Camarão Empanado Frito, Mochi, Tempura de Vegetais. Snacks/Annat: Brownie, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
factumbru 's vikthistorik
|